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12-Minuten SOS Plan
wenn du als christliche Mama bei Überforderung im Freeze-Modus landest
Dieser Plan ist ein Ausweg für dich, wenn dein Kopf im morgendlichen Chaos sagt “das ist mir alles zuviel” und du innerlich erstarrst.
Dieses 11-seitige PDF hilft dir dabei:
# 1 Schnell wieder handlungsfähig werden
Du sitzt morgens in der Küche. Dein Kind will sich nicht anziehen. Du musst dich selbst noch anziehen, die Brotdosen packen und pünktlich in der Kita sein. In dir zieht sich alles zusammen und da ist nur ein Gedanke: “Mir ist alles zuviel”. Du weisst plötzlich gar nicht mehr wo anfangen und fühlst dich wie erstarrt
# 2 Dich nicht mehr machtlos zu fühlen
Du kommst nicht in den Freeze-Modus, weil du zu unfähig bist deinen Alltag zu meistern, sondern weil dein Nervensystem dich durch diesen Energiesparmodus schützen möchte. Dieser Plan zeigt dir einen aktiven Weg aus dem Schutzmodus.
# 3 Dein Nervensystem rasch aus dem Freeze zu holen
Wenn dein Gehirn eine Situation oder den Druck dahinter als 'zu viel' bewertet, bremst es Bewegung, Sprache und klare Entscheidungen - damit du Energie sparst und die Gefahr vorbeigeht. Lerne wie du diesen Schutzmodus effektiv verlassen kannst.
0 Euro – Hol dir jetzt den ultimativen SOS-Plan um aus dem Freeze-Modus zu kommen
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Hi, ich bin Dr. Nicole Salb
Expertin für Nervensystemregulation
Ich habe selbst als Christin und Mama aufgrund jahrelanger chronischer Schmerzen erlebt, wie es sich anfühlt, wenn einem alles zu viel wird und das Leben gefühlt an einem vorbeizieht. Mein Nervensystem zu regulieren und aus dem Freeze zu holen, war der entscheidende Schritt raus aus diesem Zustand.
Denn trotz meiner Ausbildung als promovierte Ärztin habe ich Jahre gebraucht, um zu verstehen, wie entscheidend das für meine innere Gelassenheit und meinen Heilungsweg war.
Damit du diesen Zustand verlassen kannst, bevor dein Körper aus dem Gleichgewicht gerät, habe ich meine Angebote speziell für gläubige Mamas auf dem Weg ins Burnout entwickelt. Im Johanneskapitel 10 lesen wir von Leben in Fülle und Leichtigkeit. Entdecke mit mir gemeinsam den Weg dorthin zurück.
Deine Nicole